Posts tagged melancholia

Jak być fajnym w internecie (i czemu nie warto)?

Czy naprawdę potrzebujemy stałej atencji i podziwu? Dlaczego ciągle dzielimy się wyrwanymi z kontekstu skrawkami szczęścia, oczekując aprobaty i owacji na stojąco? Czy na każdym kroku musimy udowadniać światu, że jesteśmy fajni i tryskamy optymizmem?

Pobudka, czas sprawdzić powiadomienia

Jeszcze nie tak dawno moją pierwszą czynnością po przebudzeniu było włączenie wifi. Miałam potrzebę zameldowania się w wirtualnym świecie. Cześć, już wstałam, wróciłam! Przy moim zdjęciu profilowym pojawiła się zielona lampka. Melduję gotowość. Telefon wibruje, czekam aż załadują się wszystkie powiadomienia. Nowe lajki i komentarze, przypomnienia o nadchodzących wydarzeniach, oznaczenie pod średniowiecznym memem. Kilka dymków czatu, zaproszenie do znajomych, link do bitu, który za kilka godzin będzie hitem internetu. Wszystko wskazuje na to, że w nocy, gdy ja smacznie spałam, wydarzyło się mnóstwo niesamowitych rzeczy. Muszę sprawdzić, co mnie ominęło, zanim postanowię wystawić nogę spod rozgrzanej kołdry. Dopiero po szybkim updacie i przejrzeniu ważnych cyfrowych spraw, zaczynałam swój dzień. Teraz jest inaczej.

Czytaj dalej

Wielozadaniowość – supermoc czy utrapienie?

Jako ludzie żyjący w epoce sukcesu powinniśmy zawsze trzymać się planu i realizować wszystkie zamierzone cele. Powinniśmy być wzorowymi pracownikami, którzy po godzinach dbają o samorozwój, swoich bliskich, zbilansowaną dietę i odpowiedni poziom tkanki tłuszczowej w organizmie. Tylko czy pogodzenie tego wszystkiego jest w ogóle możliwe? Czy wielozadaniowość jest naszą supermocą, czy utrapieniem, które trzyma nas w ciągłym napięciu?

Strategia życia zapisana w kalendarzu

Umiejętność pracy pod presją czasu, dobra organizacja i wielozadaniowość to obecnie bardzo cenione i pożądane kompetencje. Część z nas opracowuje całą strategię swojego życia, planuje działania i zapisuje je w swoim kalendarzu. Daje nam to poczucie bezpieczeństwa i zwiększa szansę na osiągnięcie zamierzonych celów. Jesteśmy dzięki temu dobrze zorganizowani i mamy wszystko pod kontrolą. Dobrze rozplanowujemy swój czas i przygotowujemy listę zadań na każdy kolejny dzień. To uczy nas dyscypliny i odpowiedzialności. Uczymy się, jak zagospodarować każdą cenną minutę. Staramy się wykorzystać 100% swojej produktywności i kreatywności. Myślimy o kilku rzeczach jednocześnie i działamy na najwyższych obrotach po to, by podołać wszystkim wyzwaniom.

Czytaj dalej

Czym jest samotność chroniczna i jak sobie z nią radzić?

Czy czujesz się samotny? Aż 60% Brytyjczyków w wieku 18-34 odpowiedziało na to pytanie twierdząco. Komunikacja między ludźmi jeszcze nigdy wcześniej nie była tak prosta – w ułamku sekundy możemy nawiązać kontakt z człowiekiem na drugim końcu świata. Dlaczego więc coraz częściej doskwiera nam samotność?

Bycie samemu, a bycie samotnym

Są ludzie, którzy uwielbiają spędzać czas we własnym towarzystwie i zupełnie im to nie przeszkadza. Też jestem takim typem człowieka i czasem po prostu chcę pobyć sama. Lubię zawinąć się w koc i w spokoju poczytać książkę, czy chociażby zaparzyć zieloną herbatę i spisać myśli, które kłębią się w mojej głowie. Bardzo cenię sobie czas, który mam wyłącznie dla siebie. Doceniam wtedy to, że nie muszę się do nikogo dostosowywać i mogę posiedzieć w ciszy. Myślę, że każdy potrzebuje własnej przestrzeni, w której może odetchnąć. Z drugiej strony ludzie potrzebują przecież siebie nawzajem. Silne relacje są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Przebywanie samemu przez zbyt długi czas oraz brak kontaktu i wymiany myśli z innymi może przynieść katastrofalne skutki. 

Czytaj dalej